杏Map

こんにちは！杏Map 看護学専攻 学部4年の土方です。

受験生の皆さん、共通テスト、本当にお疲れさまでした。

まずはここまで走り切った自分を、少しだけでも労わってあげてほしいなと思います。

今この记事を読んでいる人の中には、思っていたより点数が取れなかった、正直うまくいかなかったかもしれない、、そんな気持ちを抱えている人もいるのではないでしょうか。

共通テストが终わった直后って、不思议なくらい気持ちが不安定になりますよね。试験が终わった安心感がある一方で、自己採点をしては落ち込んだり、周りの声が気になったりして、「この先どうなるんだろう」と一気に不安が押し寄せてくる时期でもあると思います。

私自身も、共通テストが终わった直后は、まさにそんな状态でした。

「もっとできたはずなのに」「これで大丈夫なのかな」と、头の中で同じことを何度も考えてしまって、なかなか前向きになれませんでした。

だからこそ、この记事では、共通テストが终わって「うまくいかなかった」と感じている受験生の皆さんに向けて、现役大学生として、そして同じように悩んだ経験がある一人として、今だから伝えられることを书きたいと思います。少しでも、皆さんの気持ちが軽くなったり、「まだできることはある」と思えるきっかけになったら嬉しいです。

 

　　　　　　　　　　　　

 

 

得意だったはずなのに取れなかった共通テスト

今杏Mapに通っている私ですが、共通テストが终わったときは、决して前向きな気持ちではありませんでした。

特に悔しかったのが数学です。

普段は比较的安定して点が取れていて、ここは自分の强みだと思っていた科目でした。

だからこそ、思ったより点数が取れなかったと分かったときのショックは大きくて、「なんであんなミスをしたんだろう」「もっとできたはずなのに」と、何度も考えてしまいました。自己採点をしても、気持ちは沉むばかりで、この结果で本当に大丈夫なのかなという不安が头から离れませんでした。

 

それでも进路は开けた

それでも今、こうして大学生として过ごしている私から言えるのは、

共通テストでうまくいかなかったと感じても、ここから変えられることも多いということです。

私が救われたのは、一人で抱え込まなかったことでした。

友达と「どう思う？」と话したり、家族に正直な気持ちを打ち明けたりする中で、少しずつ冷静になれました。

特に家族との会话は、点数だけじゃなくて、「あなたは何をしたいの？」「大学で何を学びたいの？」と、视点を広げてくれるものでした。

そこで改めて、自分がどんなことに兴味があって、将来どんなことをしたいのかを考え直しました。この「自分は何をしたいのか」を言叶にしていく作业が、私にとってはすごく大きかったです。

やりたいことや兴味の方向性が少しずつ明确になると、「だからこの学部を受けたい」、「ここで学びたいから、今この勉强を顽张る」という気持ちが固まりました。

结果として、勉强に向かうマインドも上がって、「まだできることはある」と思えるようになりました。

共通テストの点数だけで进路を决めるのではなく、自分自身を基準に考えたことが、前に进むきっかけになったと思っています。

 

また、多くの大学では、二次试験?个别试験の比重がとても大きく设定されています。

共通テストの点数だけを见て「もう无理かもしれない」と感じてしまう人もいると思いますが、実际には、共通テストはあくまでスタートラインの一つに过ぎません。

共通テストはゴールではなく、その先につながる通过点です。ここから先の二次试験や个别试験で、自分の得意分野や本当に力を入れてきた科目を発挥できれば、评価は大きく変わる可能性があります。私自身も、「ここからが本番なんだ」と気持ちを切り替えたことで、勉强に向かう姿势が変わりました。

共通テストの结果だけに引っ张られすぎず、「まだできることがある」「今からでも伸ばせる部分がある」と考えることが、次の一歩につながったと思います。

ここからの顽张りが、结果を大きく変えることも、本当にあります。

今は信じられなくても、この先の行动次第で、进路はまだ十分に动きます。

 

 

今からできることを考えよう

ここからは、共通テスト后の不安な时期に、私が「やってよかった」と感じたことを3つ绍介します。

① 情報を見すぎない

共通テストが终わると、ボーダーライン、判定シミュレーション、体験谈、厂狈厂の投稿など、情报が一気に流れてきます。

でも正直なところ、情报を见れば见るほど、不安になることも多いです。

私も最初は、気になって何度も検索してしまっていました。でも、见た情报に一喜一忧して、気持ちがどんどん揺れてしまったんです。今の时点で、自分が変えられない情报に时间と気力を使いすぎなくて大丈夫です。「今は见る时间を决める」「今日はもう见ない」と区切るだけでも、心は少し楽になります。

 

② 生活リズムを戻す

试験が终わって、気が抜けてしまうのは自然なことです。

私も、夜更かししたり、朝起きるのが遅くなったりしていました。

でも、生活リズムが乱れると、不思议と気持ちもネガティブになりやすいと感じました。

逆に、

?决まった时间に起きる

?ちゃんとご饭を食べる

?少し外に出る时间を作る

こうした当たり前のことを意识するだけで、気持ちが落ち着いてきました。

「勉强しなきゃ」と思うのも良いことですが、まずは生活を整える。それだけでも、次に进む準备になります。

 

③ 二次試験と推薦、それぞれにメリハリをつける

二次试験を控えている人もいれば、加えて推荐入试の準备をしている人もいると思います。どちらも大事だからこそ、「全部中途半端」にならないようにすることが大切です。

私は、「この时间は二次试験の勉强」「この时间は推荐の準备」

と、意识的に切り替えるようにしていました。

特に、先生や家族に推荐の资料を见てもらえる机会を活用して、準备の时间をとっていました。

やることを分けることで、「今はこれに集中すればいい」と気持ちが整理されます。

焦って全部を一気にやろうとしなくて大丈夫です。

 

 

まとめ

共通テストが终わった今、つらい気持ちになるのは、それだけ本気で顽张ってきた証拠です。うまくいかなかったと感じている人ほど、ここからの时间をどう使うかが大切になります。进路は、まだ决まっていません。そして、あなたの可能性も、まだ终わっていません。自分が何をしたいのか、何に兴味があるのかを大切にしながら、次の一歩を踏み出してほしいと思います。応援しています！

Profile

所属：保健学科4年

出身地：爱知県

出身校：爱知高等学校