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大学では、高校までと比べて、自分で予定や课题を管理する场面が増えていきます。授业だけでなく、レポートや小テスト、アルバイト、部活?サークル、友人との予定などが重なると、「気づいたら缔切が近づいていた」ということもあるかもしれません。大学では、自分で情报を确认し、自分で予定を组み立てていく场面が増えます。そのため、「覚えておく」だけではなく、后から见返せる形にしておくことが大切だと感じています。

 

私自身、大学生活の中で、予定は决まった时点で记録し、细かいものも含めて一か所にまとめておく方が安心だと感じるようになりました。さらに、入れた予定を毎朝确认することで、その日にやることを把握しやすくなります。

 

今回は、私が予定や课题を管理するときに意识していることを绍介します。予定管理には人によって合う方法があると思うので、自分に合いそうな部分から试してみてください。

                                     　　       

予定を管理する场所を一つに决める

まずは、「予定はここを见る」と决めておくことが大切だと思います。大学生活では、授业、课题、アルバイト、部活?サークル、友人との予定など、いろいろな予定が入ってきます。予定ごとに记録する场所が违うと、确认するときに见落としやすくなります。

 

例えば、骋辞辞驳濒别カレンダーなど、普段から确认しやすいものを一つ决めて、予定をそこにまとめておく方法があります。纸の手帐の方が见やすい人は、手帐にまとめてもよいと思います。

 

大切なのは、どのツールを使うかではなく、「ここを见れば今后の予定が分かる」という状态にしておくことです。管理する场所が一つに决まっていると、新しい予定が入ったときにも迷いにくくなります。

 

また、予定を一か所にまとめると、一週间全体を见ながら予定を考えやすくなります。课题の缔切とアルバイトが重なっていることに早めに気づければ、その前の日に少し进めておくなど、调整もしやすくなります。

 

 

&苍产蝉辫;分かった时点ですぐ予定を入れる

予定や课题は、分かった时点ですぐに入れておくようにしています。「まだ缔切まで时间があるから、后で入れよう」「これくらいなら覚えていられる」と思うこともあります。

 

しかし、授业が続いたり、新しい予定が入ったりすると、思っていたより简単に忘れてしまうことがあります。そのため、授业中に课题が出たと分かったら、授业名や课题の内容、缔切などをその时点で予定に入れておきます。すぐに取り组めなくても、「この日に提出するものがある」という情报を残しておけば、后から确认できます。

 

私は、覚えておこうとするよりも、分かった时点で予定に入れてしまう方が気持ち的にも楽だと感じています。课题だけでなく、予定が决まったときも同じです。后からまとめて入れようとすると细かい予定ほど抜けやすいので、その场で记録することを意识しています。

 

予定管理は、きれいに整理することよりも、必要な情报を残しておくことの方が大切だと思います。

 

 

&苍产蝉辫;缔切だけでなく、取り组む日も决める

课题を予定に入れるときは、提出日だけでなく、「いつ取り组むか」も考えておくと进めやすくなります。例えば、金曜日がレポートの缔切でも、カレンダーに金曜日の予定だけを入れていると、木曜日の夜になって初めて「明日までだった」と気づくことがあります。

 

そのため、提出日とは别に、「火曜日に构成を考える」「水曜日に书き进める」など、取り组む日も予定として入れておくと、课题に手をつけるきっかけを作りやすくなります。

 

特に、レポートのように一度で终わらない课题は、何日かに分けて考える方が取り组みやすいと思います。自分ができそうな大きさに分けておくと、「时间があるときにやろう」と先延ばししにくくなります。

 

もちろん、予定通りに进まない日もあります。思っていたより课题に时间がかかったり、急に别の予定が入ったりすることもあるので、まずは取り组む时间を确保しておくくらいでもよいと思います。

 

 

&苍产蝉辫;大学以外の予定も细かく入れる

カレンダーには、大学の予定だけでなく、アルバイトや友人との予定、趣味などもまとめて入れておくようにしています。授业や课题だけを见ていると、「この日は空いている」と思っていても、実际には别の予定が入っていることがあります。

 

大学以外の予定も一绪に见えるようにしておくと、本当に使える时间が分かりやすくなります。また、大きな予定だけでなく、忘れたくない细かい予定も入れておくと安心です。「これくらいなら覚えていられる」と思うことほど、意外と抜けてしまうことがあります。

 

私は、大学の予定と私生活の予定を分けて考えるよりも、一日の予定としてまとめて见られる方が使いやすいと感じています。例えば、夕方から予定が入っていることが分かっていれば、その日の课题は午前中や空いている时间に进めようと考えられます。

 

趣味や友人との予定も含めて一绪に见えると、「この日は课题を终わらせてから出かけよう」など、时间の使い方を考えやすくなります。予定管理は、大学のことだけではなく、自分の生活全体を见やすくするために使うものだと思います。

 

 

毎朝カレンダーを确认する

予定を入れるだけで终わらず、毎朝一度カレンダーを确认することも大切です。予定を入力したときには覚えていても、数日たつと内容を忘れてしまうことがあります。そのため、私は毎朝、その日に何があるのかを确认するようにしています。见る内容は难しくありません。その日の授业や予定、提出する课题がないか、数日以内に缔切が近いものがないかを确认します。

 

朝に一度见ておくだけでも、「今日は帰ったらこの课题を进めよう」と、その日の动きを考えやすくなります。

 

私は、「予定が决まったらすぐ入れること」と「毎朝确认すること」をセットにしています。毎朝といっても、长い时间をかけて整理する必要はありません。数分确认するだけでも、その日にやることを思い出せます。朝の支度をするときなど、自分が毎日行うことと一绪にすると続けやすいと思います。

 

また、その日の予定だけでなく数日先まで軽く见ておくと、缔切が重なっていることにも気づきやすくなります。

 

 

缔切より前にバッファをつくる

私は、缔切まで时间があると、つい「まだ大丈夫」と思って后回しにしてしまうことがあります。そのため、本当の缔切よりも少し前に、自分の中での缔切を作っておくようにしています。

 

例えば、提出が金曜日なら、水曜日や木曜日までには一度终わらせる予定にしておく、というイメージです。本当の缔切ぎりぎりを予定にするのではなく、少し前を自分の缔切として考えます。

 

そうしておくと、予定通りに进まなかったとしても、本当の缔切まで少し余裕が残ります。课题は、思っていたより时间がかかったり、提出前に読み直して修正したくなったりすることもあります。

 

また、ぎりぎりに终わらせる予定を立てていると、その日に别の予定が入ったり、疲れて思うように进まなかったりしただけで、一気に余裕がなくなってしまいます。最初から少し余白を作っておく方が、后から调整しやすくなります。

 

私は先延ばしにしてしまうこともあるので、「本当の缔切より前に终わらせる予定」を先に入れておくことが、自分には合っていると感じています。

 

バッファを入れるといっても、何日も前に终わらせる必要はありません。课题の大きさやその週の予定を见ながら、「一日だけ余裕をつくる」など、自分が続けやすい范囲で考えてみてください。

 

 

おわりに

今回は、大学生の予定や课题を管理するときに、私が意识していることを绍介しました。私が特に大切だと感じているのは、予定を管理する场所を一つに决め、予定が分かった时点ですぐに入れることです。そして、大学の予定だけでなく、アルバイトや友人との予定、趣味などもまとめて入れておくと、一日の使い方を考えやすくなります。

 

さらに、カレンダーは入れるだけではなく、毎朝确认することも大切です。その日の予定と少し先の缔切を确认するだけでも、「今日は何をしておくとよいか」が分かりやすくなります。

 

课题については、本当の缔切ぎりぎりを目标にするのではなく、少し前に自分の缔切をつくっておくのもおすすめです。私のように、时间があるとつい后回しにしてしまう人には、特に使いやすい方法だと思います。

 

まずは、自分が使いやすいカレンダーを一つ决めて、今分かっている予定を入れてみてください。自分に合った管理方法を见つけ、大学生活を少し过ごしやすくするきっかけになれば嬉しいです。

 

Profile

所属：医学系研究科 修士1年

出身地：爱知県

出身校：爱知高等学校