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こんにちは！今回は就活シリーズ第2弾の自己分析编です。前回は、就活における考え方や合同説明会について説明しました。今回は、今までの自分や将来の姿について考える自己分析について绍介したいと思います。

 

自己分析とは？

就活で「自己分析が大切！」と闻いたことはありませんか？自己分析とは、その名の通り自分について知ることです。今までの行动や考え方を振り返り、自分はこういう人间なんだと理解し、「自分はどんな环境で力を発挥できるか」を把握することが自己分析の目的と言えるでしょう。

自己分析の重要性は理解しているけれど、いつどんなふうにやっていけばいいのかわからないという人も多いと思います。よくある失败として、自己分析ツールを使って満足する、きれいな言叶でまとめようとする、すごい経験を作ろうとするというようなことが挙げられます。自己分析は今までの経験をきれいにまとめる作业ではなく、自分の行动?価値観の倾向を见つける作业です。また、これから変わっていくものでもあります。100点を目指さず、そのときの自分をざっくりと知るというスタンスで取り组んでいきましょう。

　　　　　　　　　　　

まずはこれだけやってみよう

就活での自己分析というと、いろんなツールの名前をよく闻きますが、ハードルが高いという人もいると思います。そこでまずはシンプルに気軽にできる自己分析のやり方を绍介します。思考が整理されるので、できれば头の中ではなく、纸やスマホのメモ帐などで文字に起こしてみることをおすすめします。

 

ステップ①：今までの経験の中で、顽张ったこと、嫌だったこと、楽しかったことをそれぞれ3つ书き出す。

※こんな高い成绩だったという「すごい経験」である必要はありません。アルバイト?部活?受験など自分の中で印象に残っているものを书き出してみましょう。

 

ステップ②：行动の深掘りを行う。

なぜ顽张れた？なぜ楽しかった？なぜ嫌だった？などその行动の背景にある価値観を见つけましょう。

上记のような方法でも、自己分析のきっかけになるのでぜひやってみてください。

 

 

自己分析のフレームワーク

もっと本格的に自己理解を深めたいという人向けに、就活でよく使われるフレームワークを3つ绍介します。これらはあくまでツールで、自分を知るための手段です。必ずしも全て行う必要はありませんが、活用すると自己分析がやりやすくなると思います。

 

①自分史

幼少期から现在までの出来事を时系列で振り返り、表や文章にまとめる方法です。小学校、中学校、高校、大学といった人生の节目ごとに、印象に残っているエピソードを书き出していきます。これを行うことで、自分がこれまでの人生で「何を大切にして生きてきたか」という一贯した価値観が见えてきます。1つの出来事を深く掘り下げるのではなく、人生全体の流れを见て、自分の根底にある共通の行动パターンや性格のベースを见つけたいときにおすすめです。

　　　　　　　　　　　　　　

②モチベーショングラフ

これまでの人生における「モチベーション（やる気）の浮き沈み」を 1本のグラフで視覚化する方法です。縦軸にモチベーション、横軸に時間の経過をとり、嬉しかった時期は高く、辛かった時期は低く線を引きます。グラフができたら、山と谷のポイントで「なぜやる気が出たのか」「どうやって挫折を乗り越えたのか」を深掘りします。自分のモチベーションの源泉や、ストレスを感じる環境、逆境への対処法が直感的に理解できます。

 

③适性検査

奥别产上の诊断ツールなどを使い、质问に答えることで自分の性格や强みを客観的に分析する方法です。就活サイトの无料ツールや、自己分析本の诊断などを利用することが多いです。一番のメリットは、自分では気づけなかった意外な强みや、言语化できなかった特徴をデータとして教えてくれる点です。「客観的なデータ」として受け止められるので、自己分析のスタート地点や、自分が出した结论に自信が持てないときの答え合わせとして役に立ちます。

 

自己分析はどこまでやる？

自己分析は、やろうと思えば果てしなくできてしまいます。どこまでやれば完成といえるかは、时期やその人の目的にもよりますが、下记のようなことが可能になれば一度终えてよいでしょう。

?就活の轴が言语化できる

?自分の强みが説明できる

?ガクチカ（学生时代に力をいれたこと）につなげることができる

 

ただし、就活をしている期间はいろんな人の様々な価値観に触れ、自分の考えも変化します。3?4ヶ月に一度は、自己分析を见返して必要があればアップデートをしていきましょう。そして次は、自己分析で见えてきた兴味や価値観をもとに、业界や公司を见ていきましょう。

 

今回は自己分析について、意义や、やり方を绍介しました！自己分析は、「过去の答え合わせ」ではありません。これからの就活、そして社会人になってからの人生を、自分らしく一歩一歩进んでいくための指针のようなものです。これから就活を进めていくにつれて、周りと比较して焦ることも多くなると思います。ただ、目指すゴールも大切にしている価値観も、人それぞれ违って当たり前です。周りのペースに惑わされそうになったときこそ、自分の轴に立ち返り、今できることから一歩ずつ进めていきましょう。

Profile

所属：経済学部経営学科４年

出身地：爱知県

出身校：爱知県立豊桥东高等学校