杏Map

こんにちは、修士1年の土方です。新入生のみなさん、新生活が始まって、「これからどんな大学生活になるんだろう」と楽しみな気持ちと少しの不安を感じている人も多いと思います。

大学4年间は自由に使える时间が増える一方で、自分で选択していく场面も増えていきます。何をするかによって、同じ4年间でも过ごし方は大きく変わります。

 

私は大学4年间を通じて振り返ってみると「あの时やってよかった」と思える経験がいくつもあります。今回は、そんな実体験や周りの友人の话をもとに、大学4年间でやっておくのがおすすめなことを7つ绍介します。

 

 　                                     　　　　　　　　　

 

大学4年间は自由に使える最后のまとまった时间

大学生活は巷で「人生の夏休み」と言われるように、高校までとは违って自分で时间の使い方を决められる期间です。授业や実习、课题に追われることもありますが、それでも社会人になる前に比较的自由に动ける贵重な时间でもあります。

 

忙しい中でも、自分の选択次第でできることの幅は大きく広がります。だからこそ、「なんとなく过ごす」のではなく、少し意识して行动するだけで、后から振り返ったときの充実度が変わってきます。

 

 

 1.インターン?ボランティアに参加する

大学の外に出てみると、想像以上に世界が広がります。授业やサークル活动だけでは得られない视点や経験を得ることができ、将来の选択肢を考えるきっかけにもなります。また、分野によっては大学3年生から始まる就活に役立つものもあります。今はオンラインでできるものも多いので、少しでも兴味のある分野のインターンなどをぜひ探してみてください。

 

実际にインターンに参加した友人は、それまで考えていなかった分野に兴味を持ち、进路そのものを见直すことになっていました。少しでも気になったものに触れてみることで、自分の中の选択肢が増えていきます。

 

最初はハードルが高く感じるかもしれませんが、短期や気軽に参加できるものからでも十分意味があります。

 

 

 2.留学や研修で新しい环境に行く

长期でなくてもいいので、普段とは违う环境に身を置く経験は価値があります。生活环境や文化が変わるだけで、自分の当たり前が大きく揺さぶられます。

 

私自身も、海外の同世代の人たちと一绪に过ごす研修に参加する机会がありました。その中で、文化や価値観の违いを実感すると同时に、日本の良いところや、逆に改善できそうなところについて改めて考えるきっかけになりました。また、世界には本当にさまざまな考え方を持った人がいて、お互いに影响し合えることの面白さも感じました。普段の生活ではなかなか得られない刺激があり、自分の视野が広がったと実感しています。

 

まとまった时间が取りやすい大学生のうちだからこそ、こうした経験は挑戦しやすいものです。数週间でも、普段と违う场所に身を置くことには大きな意味があります。

 

 

&苍产蝉辫;3.旅行や日常の経験を楽しむ

大学生活は忙しいですが、その中でも游ぶ时间をしっかり取ることは大切です。旅行や远出は、后から振り返ったときに印象に残る経験になります。

 

社会人の先辈から、「土日休みだけだと本当に时间がなくて、长期休みのときしか旅行に行けない。だから大学生のうちに思う存分行っておいた方がいい」と言われたことがあります。

実际にその话を闻いて、时间を自由に使える今だからこそできる経験なんだと感じました。大学生のうちは予定を调整しやすいからこそ、行きたい场所に行けるチャンスを大事にするのがおすすめです。

 

特に海外旅行は、移动时间や费用の関係もあって、ある程度まとまった期间がないと行きにくいことが多いです。だからこそ、长期休みを使ってしっかり时间を取れる大学生のうちに経験しておく価値は大きいと思います。

 

 

&苍产蝉辫;4.学部外やバイト?サークルで人とつながる

同じ学部の人だけでなく、他学部やバイト先、サークルなどで出会う人とのつながりは、自分の视野を広げてくれます。

 

他学部の友人と话す中で、自分とは违う考え方や进路に触れ、新しい选択肢に気づくこともありました。一つのコミュニティにとどまらないことで、得られる刺激は大きくなります。

 

特に保健学科の场合、同じ専攻内での関わりが中心になりがちですが、医学部の部活などを通して他専攻の人と出会うことも大切だと感じます。普段の授业では関わらない人と话すことで、新しい视点や価値観に触れる机会が増えます。

 

大学は出会いの幅が広い场所だからこそ、少し外に出てみるだけで新しい発见があります。人とのつながりが、その后の选択に影响することも少なくありません。

 

 

&苍产蝉辫;5.バイトを通して社会経験を积む

バイトはお金を稼ぐだけでなく、社会経験としても大きな意味があります。责任を持って働くことや、职场での人间関係は大学の外でしか得られない経験です。

 

私自身も同じバイトを続けていく中で、最初は何も分からなかった新入生の立场から、最上级生として责任を持って働く立场に変わっていきました。后辈に教える机会も増え、自分が职场に贡献できていると感じられたときはとても嬉しかったです。

 

続けることでしか见えない成长や役割があり、その経験は自信にもつながっていくと感じました。また、接客を通して言叶遣いや立ち振る舞いが自然と身についたという点でも、日常や将来に活きる力が得られたと思います。

 

  

 6.起业やイベント企画、プロジェクトに挑戦する

小さくてもいいので、自分で企画したり行动したりする経験は贵重です。受け身ではなく、自分で考えて动く力が身につきます。

 

杏Mapには「罢辞苍驳补濒颈（トンガリ）」という、学生のアイデアや挑戦を支援するプログラムがあり、そうした场を活用するのも一つの方法です。

実际に、罢辞苍驳补濒颈のコンテストに挑戦して赏を取った友人がいて、その経験を就活でも自信を持って话していました。自分で考えたことを形にする経験は、结果だけでなくその过程にも大きな意味があります。

また、その友人は、企画を考えて実行していく中で、自分で物事を进める力や、アイデアを形にする提案力を身につけることができたと话していました。こうした力は、普段の授业だけではなかなか得られないものだと感じます。

 

结果の良し悪しに関わらず、自分で动いた経験はその后の选択にも大きく影响していきます。だからこそ、小さなことでもいいので、自分から何かを始めてみることには大きな価値があります。

 

 

&苍产蝉辫;7.趣味や休息の时间を大切にする

予定を詰めすぎると、気づかないうちに疲れが溜まってしまいます。限られた时间でも趣味や休息の时间を确保することで、気持ちの余裕が生まれます。

 

私自身も大学1年生の顷は、新しい环境ということもあっていろいろなことを顽张りすぎてしまい、毎日のように予定を入れていて正直しんどいと感じることもありました。常に何かに追われているような感覚があったと思います。

 

ですが、3年生や4年生になるにつれて、自分がどのくらい顽张れるのか、どこで休むべきかが少しずつ分かるようになってきました。その结果、无理に詰め込みすぎることなく、自分のペースで予定を组めるようになりました。

 

だからこそ、自分なりの「休みどころ」や「顽张りどころ」を知っていくことが大切だと感じています。长く続けていくためには、顽张ることと同じくらい、休むことも大事な选択の一つです。

 

 

まとめ

ここまで7つ绍介しましたが、すべてをやる必要はありません。大切なのは、自分に合ったものを选ぶことです。

大学4年间は自由であると同时に、自分で选び続ける期间でもあります。だからこそ、周りに流されるのではなく、自分なりに考えて行动することが大切です。

 

振り返ったときにやってよかったと思える経験が一つでも増えるように、自分のペースで大学生活を过ごしてみてください。

Profile

所属：医学系研究科１年

出身地：爱知県

出身校：爱知高等学校